Sağlıklı Bilgiler
Blog
Mevsim Değişikliklerinde Beslenme
"Sonbaharın gelmesi hemen hepimizde bünyelerimiz yaza alıştığı için bazı olumsuz etkiler yaratıyor. Ancak özel beslenme ve diyet programlarıyla mevsim geçişlerinin olumsuz..
14:08 21.09.2020
Diyetin en büyük düşmanı: Bahaneler
Diyet yapmamak ya da yarıda bırakmak için çoğunlukla türlü bahanelerin arkasına sığınır, bir türlü sürece başlayamayız. Ancak bu durumların gerçeklerden &..
11:29 08.09.2020
Diyet Sonrası Kiloyu Koruma İpuçları
"Bir diyetisyen eşliğinde hazırlanmış diyet programıyla istediğiniz kiloya ulaştınız. Peki, yeniden eski kilonuza dönmemeniz için bundan sonra ne yapmanız gerekiyor? Diyetisyen Mehtap..
16:37 02.09.2020
Gut Hastalığı ve Beslenme
Gut hastalığı vücutta biriken ürik asidin neden olduğu ve eklemleri etkileyen can sıkıcı bir rahatsızlık. Ancak sağlıklı ve doğru beslenme ile bu hastalığın önüne geçmek ve ..
15:23 24.08.2020
Kalbin Düşmanı TMAO: Nedir, Ne Değildir?
"Kırmızı ette bulunan yağın fazlasının kalp ve damar hastalıklarına davetiye çıkardığını hep duymuş ve okumuşuzdur. Ancak bu noktada suçlu et değil, TMAO." Son dönemde ..
14:04 19.08.2020
Yıllardır gitmeyen göbekle vedalaşma zamanı
Kilo verme sürecinde her yaştan insanın en çok zorlandığı nokta bölgesel zayıflamadır. Bu bölgesel problemlerin başında da göbek ve karın çevresindeki yağlanma gelir...
12:28 06.08.2020