Faydalı Bilgiler
Blog

SEMİZOTU SALATASI

Malzemeler
yarım demet semizotu
8 adet çilek
10 adet çeri domates
4 adet kuru kayısı
1 limon suyu
Yapılışı
Semizotunu yıkayın ve kurulayın. Çilek, çeri domates ve kuru kayısıları doğrayıp semizotu ile karıştırın. Limon suyunu sıkın ve afiyet olsun 
Kalorisi
380 kkal
Porsiyon oranı
Yarısı ana öğünlerde tüketilebilir.
Tavsiye notu
Kaçamak yaptığınız günlerde akşam öğünü olarak tercih edilebilir. 

 

Dyt. Mehtap Yakut Kimdir?
Hakkımda
Online Spor
Yaşam Koçluğu
21 Günlük Değişim Programı
Youtube kanalıma göz atmayı unutmayın.