Kansızlık ya da anemi olarak bilinen ve demir eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan sorun kişilerin yaşam konforunu ve sağlığını olumsuz etkileyen, mutlaka üzerine gidilmesi ve vücutt..
15:36 10.03.2021
Gece acıkmalarına iyi gelen sağlıklı alternatifler
Yaşam şekline, uyku düzenine ve en önemlisi de beslenmeye bağlı olarak kişilerin akşam geç saatlerde acıkması ve yemek yemeden uykuya dalamaması yaygın görülen bir sorundur...
14:08 05.03.2021
Çantada taşınabilen ara öğün önerileri
Ara öğünler sağlıklı ve dengeli beslenmede eğer kişinin sağlık durumu uygunsa sık tercih edilen bir yöntemdir. Bu noktada pek çok insan yaşam şekli ile ara öğünleri bul..
15:31 03.03.2021
2021 Bitmesine sadece 11 diyet kaldı!
Diyetisyen Mehtap Yakut, pek çok insan için 2021 yılının bitmesine sadece 11 diyet kaldığını, fakat doğru olanın sağlıklı, dengeli beslenmek ve spor yapmak olduğunu ifade etti.
2021 y..
22:36 02.03.2021
Kış detoksu ile bedeninizi arındırın
Detoks hem vücuttaki ödemlerden kısa sürede kurtulmak hem de vücudu arındırmak için son yıllarda çok sık tercih edilen yöntemlerden birisi. Detoks uygulamaları h..
17:01 03.02.2021
Kan grubuna göre diyet hurafesine dikkat!
Kan grubuna göre çıkarılan diyet listeleri, beslenme planları son yıllarda görmeye çok alıştığımız içerikler. Ancak sağlıklı beslenme ve diyetin ayrıştırılmaması gerekti..
