Sağlıklı Bilgiler
Blog
İkinci beynimiz olan bağırsak dostu besinler
Sindirim sistemimiz ve bağırsak sağlığımız, vücudumuzun tümünü ilgilendiren oldukça kritik noktalardır. Bu sistemi sağlıklı tutmamız genel vücut sağılığımızı direkt ilg..
09:54 19.10.2020
Öğrencilerde doğru beslenme ve önemi
Sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenme hayatımızın her döneminde oldukça kıymetli. Fakat gelişme çağında ise bu durum daha çok değer kazanıyor. Diyetisyen Mehtap Yakut &oum..
14:46 07.10.2020
Çölyak hastalığı ile mücadelede doğru beslenme
Besin intöleransları denildiğinde akla gelen ilk hastalıklardan biridir çölyak. Özellikle genetik olarak yatkınlığı olan bireylerde glütenin tetiklediği kronik bir ince bağı..
11:26 06.10.2020
Probiyotik ile beslenmenin sağlığımıza etkileri
Değişen beslenme alışkanlıkları ile beraber ortaya çıkan metabolik rahatsızlıklar, günümüzde giderek yaygınlaşmaktadır. Özellikle gelişme çağındaki çocuklar..
10:40 05.10.2020
21 günlük sağlıklı yaşam programı
Bilimsel verilere göre bir davranışın, bilinçaltımıza yerleşip alışkanlığa dönüşmesi için gerekli olan minimum süre 21 gün. Bu yüzden de bazı alışkanlıkları..
14:11 29.09.2020
Mevsim Değişikliklerinde Beslenme
"Sonbaharın gelmesi hemen hepimizde bünyelerimiz yaza alıştığı için bazı olumsuz etkiler yaratıyor. Ancak özel beslenme ve diyet programlarıyla mevsim geçişlerinin olumsuz..
14:08 21.09.2020